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幫助孩子克服恐懼心理

本文Tag標(biāo)簽:幼兒心理??

 廣角鏡頭

  鏡頭一:

  吳小夏覺得自己是個怪人。她今年已經(jīng)上高二了,可是在見到生人的時候,依舊不敢大聲說話。有時候被對方追問自己的情況時,她的眼睛總是盯著腳尖,像是做了虧心事一樣,臉色發(fā)紅,小夏自己都能感覺到兩個臉頰如同火爐一樣燙。這讓小夏極少去公共場所,甚至連打車回家都成為她的禁忌。從來不主動和別人接觸的小夏,在同學(xué)們看來完全是個“怪人”。

 鏡頭二:

  小琴今年上初一了,但開學(xué)一個月以來,早上媽媽一叫她起床上學(xué),她就嚷頭痛、肚子痛。然而帶她去醫(yī)院做遍檢查,也查不出任何毛病。蹊蹺的是,只要不上學(xué),小琴的病就消失得無影無蹤。媽媽覺得小琴是在裝病,就強行把她送到學(xué)校。可下午的時候,老師就打來電話,說小琴上課時臉色蒼白、直冒冷汗,后來竟暈倒了!

  對于青春期的孩子們來說,由于自身內(nèi)向、敏感、自卑等性格以及心理素質(zhì)不高,當(dāng)面對一些新環(huán)境和新問題時,容易產(chǎn)生社交恐懼癥等。而最常見的一種恐懼癥形式就是學(xué)校恐懼癥。學(xué)校恐懼癥是一種較為嚴(yán)重的學(xué)生心理疾病,多見于孩童時期和青春期。由于存在各種不良心理因素學(xué)生害怕上學(xué),害怕學(xué)習(xí),具有恐怖心理,故又稱“恐學(xué)癥”。

  不論是社交恐懼、場所恐懼還是動物恐懼,這些都稱之為恐懼癥。恐懼其實是人們面對一些應(yīng)激事件時的正常情緒反應(yīng)。但如果這種情緒反應(yīng)過于強烈,患有恐懼癥之后,不僅患者心理上受到各種恐懼情緒的折磨,嚴(yán)重的情況還會影響到患者本人的身體健康,進而出現(xiàn)神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀。井且,恐懼癥還能對患者的正常社會活動造成一定程度的影響。因此,一旦患有恐懼癥,就等于是給自己的人生埋下了一顆定時炸彈。如何治療恐懼癥,已經(jīng)成為眾多父母十分關(guān)心的問題。

 溝通小故事

  胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆

  胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆是三種完全不同的事物。胡蘿卜看起來是最堅硬的一個,雞蛋一磕就碎,而咖啡豆輕輕用點力就會被碾成粉末。但當(dāng)把它們?nèi)齻€放進三個不同的水杯之后,奇跡出現(xiàn)了。

  當(dāng)水逐漸被燒開時,胡蘿h成為最軟弱的一個。盡管它在一開始比其他兩種事物都要堅硬,但經(jīng)過水的浸透,用筷子輕輕一捅,它就會在身上多出兩個眼兒來。

  雞蛋的變化也很明顯。現(xiàn)在,雞蛋殼雖然依舊是一碰就破,但它的內(nèi)心已經(jīng)變得“堅強”,即便是摔在地上,也再不會流出黃色的液體了。

  而發(fā)生在咖啡豆身上的變化,則令人咋舌。雖然咖啡豆放進水里面之后不久就溶化不見了,但當(dāng)水開了之后,整杯水都變成了咖啡豆的顏色,還充滿了咖啡豆的味道。原來,它把整杯水都改變了。

  啟發(fā)孩子

  面對困難,有人選擇逃避,有人卻選擇了堅強??謶衷醋詢?nèi)心的陰影。此時,不要讓自己成為胡蘿卜,被莫須有的害怕占了上風(fēng),最起碼,要讓自己變成-顆雞蛋,有著越挫越勇的氣魄。在面對恐懼的時候,如果能讓自己變成一顆以柔克剛的咖啡豆,那么恐懼對我們來說也必將不是難題。

  關(guān)鍵點在于,應(yīng)該采取什么樣的態(tài)度去看待恐懼。只要自己不被自己的恐懼之情所征服,積極地去想解決的辦法,就一定可以走出恐懼的陰影。

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